Украина продукты общество Украина
/ facenews.ua

Эндокринологи назвали допустимую норму сладостей в день

Для взрослого человека дневная норма сладостей составляет 25-50 граммов, передает FaceNews.ua.Об этом говорят эндокринологи.Данная цифра включает в себя не только сахар-песок, но и сладкое, а также продукты со скрытым сахаром: кетчупы, соусы, готовые завтраки и прочие.25 граммов — это примерно пять-шесть ложек сахара.

Она добавила, что когда съедается больше сладкого, то количество полученных калорий не должно превышать десяти процентов от общей калорийности дневного рациона, иначе возникает риск лишнего веса и диабета второго типа.Читайте также: Ученые назвали способ избежать слабоумия

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA