Татьяна Бочарова продукты общество Здоровье и красота Татьяна Бочарова
/ runews24.ru

Эндокринолог сообщил о вреде и пользе семечек

Специалист рекомендует употреблять сырые семечки.Как рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова, часто семечки калорийнее, чем обед, и могут вызвать обострение болезней желудка, сообщает РИА Новости.По информации специалиста, то, что от семечек бывает аппендицит, является мифом, но боли в области живота действительно могут появиться, только по другой причине.

В семечках подсолнуха содержится большое количество жиров — более 50 г на 100 г продукта. Если у человека гастрит или язва, регулярное употребление семечек может спровоцировать обострение этих заболеваний.

Также семечки калорийны, 100 г продукта содержит 550 калорий, что равноценно плитке шоколада.Семечки богаты клетчаткой, витаминами группы B, А и Е, магнием, который способствует.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA