люди здоровье общество
/ news.ru

Эндокринолог перечислила напитки, от которых полнеют

Например, пояснила врач, многие люди привыкли утолять жажду покупными соками, квасом, газировкой, полагая, что напитки никак не могут повлиять на вес.

Между тем, такие жидкости содержат много сахара и имеют высокий гликемический индекс, а значит, создают серьёзную нагрузку на поджелудочную железу, «КП».

Если врач не рекомендовал иное, пить следует простую воду, чай и кофе из расчёта 30 мл на один килограмм веса. При этом в чай и кофе не надо добавлять сахар.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA