Специалист отметила, что в первую очередь не нужно слишком полагаться на продукты с отрицательной калорийностью. Обычно люди начинают злоупотреблять количеством съеденных огурцов, капусты, кабачков, моркови, сельдерея.
В результате человек стабильно переедает и растягивает желудок. Об этом врач рассказала беседе с KP.Ru. Ученые: сахар замедляет развитие когнитивных функций мозга ребенка Чтобы похудеть при помощи овощей, необходимо добавлять к салату белковые продукты – творог, мясо, яйцо или нежирный сыр.
Не стоит есть овощи на ночь, они очень долго перевариваются. Также следует пить побольше воды. Если в организме не хватает жидкости, он начинает вытягивать ее из клеток. Любимый напиток детей помогает защитить сердце от стресса Эндокриноло
Читать на volg.mk.ru