МОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как просто похудеть без диет и тренировок.
Рекомендации врач опубликовала в своем телеграм-канале. Зухра Павлова отметила, что ходьба не может нанести вред организму человека.
Во время нее задействованы около 90 % всех мышц тела. По словам врача, лучшей реабилитацией после болезни считается именно ходьба.Во время ходьбы нужно пить воду, также важно делать это в удобной обуви.
Читать на fedpress.ru