Эндокринолог назвала способ похудеть без изнуряющих диет
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала, как можно быстро похудеть, не отказывая себе в еде.Она написала на своей странице в , что проблемы с лишним весом чаще всего бывают у людей, которые привыкли быстро есть и насыщаться за счет сигнала перерастянутого желудка.
По этой причине следует жевать медленнее — каждый кусок по 33 раза. "В этом случае человек получает два весомых плюса. Первый - насыщается относительно небольшим количеством пищи, второй - "очень помогает своему пищеварению", — отметила доктор.
Тяжесть в желудке может быть как раз спровоцирована пропуском важного этапа переваривания пищи. Он начинается еще во рту, заявила Павлова. "Когда мы тщательно жуем и быстрее насыщаемся, нам требуется
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог перечислила признаки грозящего инвалидностью заболевания ren.tv / 2 года назад
Эндокринолог Павлова назвала симптом заболевания, грозящего инвалидностью argumenti.ru / 2 года назад
Эндокринолог назвала тревожные признаки будущей инвалидности newinform.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.