Зухра Павлова, специализирующаяся на эндокринологии, назвала несовместимые с творогом продукты. Соответствующую тему врач подняла в своем Telegram-канале.
Пациенты часто интересуются, как выбрать творог и стоит ли обращать внимание на его жирность. Врач рассказала, что в данном продукте самым полезным компонентом является кальций, трудно усвояемый при поступлении в организм в качестве БАДов.
Существует мнение, что лучше его употреблять с более жирным творогом, но научного доказательства у этой теории нет. Павлова советует выбирать творог средней жирности – 5-9%.
Читать на w-n.com.ua