Нутрициолог, врач-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала о главных ошибках, которые допускают люди, пытающиеся оздоровиться при помощи витаминных комплексов.
Витамины продаются свободно и многие пребывают во мнении, что их регулярный прием поможет им укрепить иммунитет, улучшить зрение, состояние кожи.
Однако неправильный прием витаминов может привести к серьезным негативным последствиям. "Первая ошибка, которую россияне совершают при их употреблении, — превышение профилактической дозировки без назначения врача", - рассказала Тараско в беседе с VM.RU.
Читать на mk.ru