Свежие научные исследования предлагают новые перспективы для хорошего самочувствия. Включение пяти растительных продуктов в питание может снизить риск различных заболеваний и увеличить продолжительность жизни.
Эти продукты имеют важное значение для улучшения общего состояния здоровья и снижения вероятности развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак кишечника, диабет и инсульт.
Читайте также: Сколько нужно употреблять белков, жиров и углеводов в день. Рассказывает нутрициолог В ходе эксперимента были проанализированы диеты и здоровье более 100 тысяч участников.
Читать на championat.com