3 ноября 2021 г. Диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты для поддержания здоровья осенью. Об этом она рассказала Nation News.По словам специалиста, особенно полезен в период похолодания рацион, в который входят овощи, ягоды и фрукты.
Прежде всего их положительное действие отразиться на иммунитете и печени. Этот набор поможет в очищении органа. «Для этого органа самыми полезными являются оранжевые продукты.
Из овощей это — тыква, а из ягод — облепиха. Если мы соединим эти два продукта в смузи, добавив туда запеченную мякоть яблока, получится эликсир для здоровья печени», — пояснила она.
Читать на goodnews.ua