Российский врач и телеведущая Елена Малышева в эфире "Первого канала" рассказала о полезных "суперпродуктах", которые замедляют старение.
В список попали дрожжи, баранина и говядина. По словам эксперта, витамин B2 (рибофлавин) является "великим борцом со старением".
Он содержится в дрожжах. Малышева посоветовала употреблять около 30 граммов этого продукта в сутки, предварительно размешав их в теплой воде.
Читать на piter.tv