Часто гипертонию или высокое давление называют «тихим убийцей» из-за того, что многие симптомы этого состояния могут проявляться слишком поздно.
Эксперты назвали «элементарный» способ, как снизить давление, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. В ходе исследования специалисты сравнили данные 13 других исследований о влиянии на кровяное давление физической активности человека.
При этом участниками стали более 136,8 тысяч человек из США, Европы или Восточной Азии. Выяснилось, что занимавшиеся более четырёх часов в неделю физической активностью люди имели на 19% меньший риск гипертонии по сравнению с теми, кто уделял спорту менее одного часа в неделю.
Читать на ufacitynews.ru