Эксперты рассказали о пользе употребления экзотического фрукта для борьбы с инфекциями, сообщает «Профиль» со ссылкой на PubMed.gov.
Такими свойствами, по словам специалистов, обладает манго. Употребление в пищу этого экзотического фрукта положительно сказывается на здоровье глаз, пищеварительной системы, кожи, волос, глаз, а также укрепляет иммунитет.
Как показали результаты исследования, примерно 160 граммов фрукта будет достаточно, чтобы обеспечить почти 70% рекомендуемой суточной дозы витамина С, который, в свою очередь, улучшает работу иммунной системы, способствует производству белых кровяных телец, которые борются с болезнями и помогает человеческому организму усваивать железо.
Читать на ufacitynews.ru