Эксперты по питанию из Великобритании советуют худеть летом, так как в это время года меньше чувство голода. Доводы специалистов опубликованы в издании The Sun.
Лучшее похудение в летний период объясняется терморегуляцией тела. Если зимой организму требуется больше энергии для согревания, то в жаркое время картина кардинально меняется.
Человек начинается потеть, а вместе с этим терять аппетит. Стресс также играет огромную роль в этом отношении. Например, боксеры имеют гораздо более высокую температуру тела перед боем, чем при обычных тренировках.
Читать на actualnews.org