Англия здоровье бег профилактика Англия
/ volg.mk.ru

Эксперты считают горячую ванну и бег одинаково полезными для здоровья

Горячие водные процедуры повышают температуру тела и частоту сердечных сокращений. Такой же эффект на организм оказывают физические нагрузки, считают эксперты из британского Университета Ковентри.

По их мнению, горячая ванна – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Процессы, которые происходят в организме при купании в горячей воде, аналогичны аэробным тренировкам низкой и средней интенсивности, таким как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде.

Кроме того, высокая температура воды способствует «росту» новых кровеносных сосудов, передает The Sun. Рекомендуем также: Кардиолог назвала сок, который поможет справиться с гипертонией Просмотр телевизора ухудшает умственные способности Ученые определили максимальную

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA