Несколько лет назад учёные пришли к выводу, что люди, которые мало спят в течение длительного периода времени, подвержены высокому риску развития депрессии.
Согласно новому исследованию, долгий сон может привести к такому же эффекту, сообщает Немецкий фонд помощи при депрессии. В эксперименте приняли участие 22 человека, страдающие от депрессии.
Они фиксировали продолжительность своего сна и депрессивные симптомы в течение 173 дней с помощью приложения. У 11 пациентов продолжительный сон усугубил эмоциональное состояние.
Читать на ufacitynews.ru