Эксперты рассказали о доступном всем продукте, который несет колоссальную пользу здоровью
Чтобы приблизиться к долголетию, необходимо с особым вниманием относиться к рациону. Так, популярный и доступный всем продукт может похвастаться набором полезных свойств и укрепить здоровье.
И речь идет о гречневой крупе. Как пишет издание Medical News Today, американская ассоциация сердца (AHA) считает, что, по крайней мере, 50% зерен в рационе должны быть цельными.
Дело в том, что цельнозерновые продукты содержат питательные вещества, необходимые для здоровья сердца, включая клетчатку и ниацин.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как защититься от «подслушивания» смартфона nsn.fm / 3 года назад
Эксперт рассказала о полезных продуктах russian.rt.com / 3 года назад
Эксперт рассказал, как мошенники орудуют с помощью Telegram-ботов vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.