Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, какое время суток лучше всего подходит для спорта
Лето — прекрасная возможность перенести тренировки из спортивного зала на открытый воздух, однако, занимаясь на улице, важно грамотно оценить свою подготовку, подобрать подходящую экипировку, а также соблюдать питьевой режим, рассказали РИА Новости эксперты сервиса "СберУслуги". "Вид летней активности всегда выбирайте по своему уровню подготовки, возрасту, а также личным предпочтениям.
Это может быть йога или пилатес в парке, групповые занятия, бег, вейкбординг и даже аквааэробика на открытом воздухе. Занимайтесь с тренером, который поможет составить план тренировок и будет следить за вашим самочувствием и корректировать планы, если это потребуется", — рекомендуют специалисты.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, во что превратился Лукашенко для Китая charter97.org / 2 года назад
Реки на дорогах, озера во дворах. Эксперты рассказали о последствиях непогоды на Гродненщине grodnonews.by / 2 года назад
Эксперты рассказали, как белорусским туристам попасть в Испанию charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.