Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, какие продукты не стоит есть на ужин
На ужин не стоит есть некоторые продукты, для переваривания которых организму нужно много усилий. К таким не полезным продуктам относятся свежие овощи, поскольку они богаты клетчаткой, переваривание которых приводит к дискомфорту во время сна, пишет Bazaar.
Также не ужин не стоит есть красное мясо - оно повышает уровень адреналина в крови. Но зато можно есть белое мясо птицы или нежирную рыбу.
Также следует избегать острых блюд, которые могут привести к изжоге и подпортить сон. Откажитесь и от ненасыщенных жиров - орехов, авокадо, оливкогово масла, жирной рыбы и т.д.
Читать на crimea.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт спрогнозировал значительное подорожание продуктов питания в Украине dsnews.ua / 3 года назад
Эксперт назвала россиянам омолаживающие продукты питания lenta.ru / 3 года назад
Эксперт рассказал, как правильно выбирать носки vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.