Эксперты рассказали, как заниматься спортом при астме
Страдающие астмой люди обычно опасаются заниматься спортом. Но регулярная физическая активность обладает рядом преимуществ. Неподвижность может усугубить симптомы заболевания.
Но кое-какие нюансы нужно знать заранее. Как сообщила The Guardian физиолог из Body Smart Health Бриджит Нэш, астматики могут заметно улучшить свое состояние, выполняя определенные программы упражнений.
Она напомнила, что 7% олимпийских чемпионов и 25% олимпийских пловцов страдают этим заболеванием. Разумеется, предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом, но диафрагмальное (брюшное – прим.ред.) дыхание может стать незаменимой техникой для увеличения мышечной силы.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
"Это неизбежный шаг": эксперты рассказали, почему цены на проезд в маршрутках Киева вырастут apostrophe.ua / 2 года назад
Эксперт рассказал, когда ждать спада заболеваемости коронавирусом в России rosbalt.ru / 2 года назад
Эксперт рассказала о первых участниках исследования назальной вакцины от COVID-19 vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.