/ golos.ua
Эксперты рассказали, как подавить чрезмерную тягу к еде
Неуемный аппетит способствует перееданию и ожирению, но существуют простые способы подавить чрезмерную тягу к еде, причем их эффективность является доказанной.
Об этом пишут СМИ. Пить кофе. Согласно имеющимся научным данным, кофе стимулирует выработку кишечником пептида YY (PYY), способствующего формированию чувства сытости.
Употреблять белок. Еще один доказанный способ подавить слишком сильно разыгравшийся аппетит. Белковая пища требует длительного усвоения, что позволяет дольше чувствовать себя сытым.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Накопительная пенсия или очередная афера: эксперт рассказал, чего ожидать пенсионерам vchaspik.ua / 3 года назад
Эксперты рассказали, как улучшить мозговую активность с помощью черники и кефира golos.ua / 3 года назад
Эксперт рассказал о свойствах пальмового масла golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.