В первую очередь, по мнению специалиста, необходимо создать правильный настрой на работу. В таком случае дела будут даваться легче.
Также измениться отношение к напряженному графику. Пересмотреть питание и сделать его более правильным, еще один из способов облегчить выход из праздничных выходных.
Сбалансированная диета поможет мозгу работать активнее, организм также начнет меньше уставать. В пищу необходимо употреблять больше фруктов и овощей.
Читать на newinform.com