Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
mir24.tv / 3 года назад
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Эксперты рассказали, как избавиться от ощущения рутины в зимние праздники
Избавляться от ощущения рутины в зимние праздники стоит не с помощью отказа от обычного режима, а меняя будничные занятия - посвящая время не работе, а хобби, прогулкам, общению с близкими или интересными людьми, а также заранее планировать активности, которые возможно реализовать в условиях ограничений по коронавирусу, считают опрошенные РИА Новости эксперты. "По возможности нужно график соблюдать, во всяком случае того, что касается времени отхода ко сну и времени просыпания.
Дело в том, что это сложные комплексные процессы в организме и вносить в них какой-то хаос - это себе дороже", - рассказал психолог-консультант Психологического центра на Волхонке Илья Шабшин, отвечая на вопрос о том, стоит ли пытаться выбраться из рутины,.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Российский эксперт рассказал, когда лучше избавиться от новогодней ёлки klops.ru / 3 года назад
Российский эксперт рассказал о правилах завода машины зимой news.vse42.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали, где взять запасы энергии в зимний период news.bigmir.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.