спорт зима советы
/ news.bigmir.net

Эксперты рассказали, где взять запасы энергии в зимний период

Как известно, с приходом зимы многие сталкиваются с нехваткой энергии и жизненных сил. Такая ситуация очень сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и на качестве жизни.Что же в таких случаях советуют специалисты?

Эксперты отмечают, что очень важны прогулки на природе, в независимости от времени года за окном. Но, все же, зимой особенно нужно дышать свежим воздухом, ведь человек много времени проводит дома, в закрытом помещении.Если есть такая возможность – посетите хвойный лес.

Ароматная хвоя и чистый воздух гарантировано прибавят вам силы и хорошее настроение.Целебно зимой выбираться в горы. Даже если не планируете кататься на лыжах, побывать в этой местности уже большой плюс для организма.

Читать на news.bigmir.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA