Фитнес здоровье хлеб Фитнес
/ news.ru

Эксперты по фитнесу назвали виды хлеба, которые можно употреблять на диете

Эксперту по фитнесу уверены, что не стоит исключать хлеб на диете, так как он может даже помочь процессу похудения, за счет содержания клетчатки.

К таким видам относятся: цельнозерновой, ржаной, семенной, мультизерновой, хлеб на закваске, а также из овсяной муки без глютена. Насыщенный клетчаткой хлеб, может защитить даже от запоров и желчных камней, положительно влияет на уровень холестерина в крови, — отмечается в статье.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA