Они составили список того, что может навредить здоровью, если съесть это или выпить сразу после пробуждения или после длительного перерыва в еде, сообщает Hyser.
Начинать день не рекомендуется с бананов. В них содержится много магния, а увеличение концентрации магния в крови создает его дисбаланс с кальцием.
Это в свою очередь может замедлить работу сердца. Из-за дубильной кислоты, которая может раздражать желудок, не рекомендуются натощак и помидоры.
Читать на news.ru