здоровье самит Здоровье и красота кулинария
/ golos.ua

Эксперты перечислили простые правила быстрого похудения

Если вам тоже надоело убивать свой желудок фастфудом и жирной пищей, кажется, вы созрели для правильного питания. Об этом пишут СМИ. Ешьте больше яблок Не зря яблоки так любят все фитоняши, ведь это поистине идеальный фрукт для поддержания здоровья и стройной фигуры.

В одном среднем яблоке содержится около 4 граммов клетчатки, а этого количества уже достаточно для того, чтобы почувствовать себя лучше.

Кроме того, при помощи яблок можно оценить реальную степень своего голода. Ведь иногда желание "что-то перехватить" может наступить от скуки, нервов или переутомления.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA