Некоторые продукты способствуют похудению. Эксперты перечислили продукты, которые являются натуральными сжигателями жира, пишет Freundin.
Перец чили. Капсаицин (также содержится в имбире) стимулирует обмен веществ и ускоряет сжигание жира. Также снижается уровень инсулина и липидов в крови, стимулируется кровообращение.
Яйца. Яичный желток богат белками, важными питательными веществами, такими как кальций, фосфор, железо и витамины A, B и E. Сухофрукты.
Читать на golos.ua