Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры
Секрет стройности знаменитостей лежит в ежедневной работе над собой. В частности, в занятиях спортом. Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день.
Издание BAZAR перечислило перечень самых эффективных упражнений, к которым прибегают знаменитости. Одним из обязательных занятий в "домашнем" спорте является планка.
Ее можно выполнять на прямых руках или на локтях, как в классической, так и в боковой позе. Тренеры утверждают, что это упражнение тренирует мышцы, укрепляет руки и пресс.
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
В Киеве сообщили, что ЕС перечислит Киеву кредит на €600 млн без дополнительных условий news.mail.ru / 2 года назад
Евросоюз перечислит Украине €600 млн в рамках помощи без предварительных условий russian.rt.com / 2 года назад
Financial Times перечислила последствия отключения России от SWIFT smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.