продукты общество дефицит
/ volg.mk.ru

Эксперты перечислили 4 доступных продукта против похмелья

Алкоголь обезвоживает организм, поэтому важно пить воду, лучше минеральную. Это поможет восстановить водно-солевой баланс. Кроме того, есть несколько простых продуктов, которые помогут быстро победить похмельный синдром.

После застолий утром на завтрак рекомендуется съесть яйцо, авокадо, банан или овес. Яйца питательны и содержат аминокислоту цистеин, которая способствует выработке антиоксиданта глутатиона.

Авокадо поможет восстановить дефицит минералов, а бананы насытят калием, который вымывается из организма алкоголем. Овсяная каша наполнит энергией и также богата калием, магнием и витаминами группы В, пишет издание Daily Express.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA