Эксперты объяснили опасность использования смартфона перед сном
Специалисты сообщили, что использование гаджетов перед сном может навредить здоровью. Как пишет «Экономика сегодня», из-за света, который излучает дисплей, нарушается выработка мелатонина.
В итоге смартфон препятствует быстрому засыпанию, а продолжительность сна значительно сокращается.Эксперты отмечают, что здоровый сон должен длиться от семи до девяти часов.
Если этого не происходит, то у человека ухудшаются когнитивные функции, обостряются хронические заболевания и усиливается в стресс.Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что врач перечислила лекарства, повышающие риск солнечного ожога.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт объяснил желание хакеров оставить «русский след» lenta.ru / 2 года назад
Эксперт объяснил, в каком случае россиян могут лишить квартиры mk.ru / 2 года назад
Эксперт объяснил, почему хакеры оставляют "русский след" ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.