В летнюю жару человеку необходимо больше пить, чтобы избежать обезвоживания. Однако существует ли какой-то предел выпиваемой жидкости и кому может навредить чрезмерное питьё?
По данным Федерального центра питания, почки могут хорошо адаптироваться и выделять почти один литр воды в час. Если бы человек выпил за раз шесть литров воды, это могло бы повредить их, однако организм в таком случае среагировал бы заранее и не дал бы выпить такое большое количество, пишет Freundin.
Маленькие дети не могут обрабатывать и выделять большой объём воды достаточно быстро. А детям до полугода вообще не следует давать воду – они получают достаточно жидкости через материнское молоко.
Читать на ufacitynews.ru