Группа ученых из США составила список продуктов, употребление которых поможет восстановить легкие курильщикам. Свои данные они подкрепили проведенным исследованием, в котором приняли участие около 600 добровольцев, имеющих склонность к курению.
Особо пристальное внимание обращалось на стандартный рацион испытуемых. Анализ результатов показал, что курящие люди, регулярно употребляющие в пищу свежие яблоки и помидоры, являются гораздо более защищенными в плане разрушения легких.
Кроме того, их организм оказался крепче и в целом по сравнению с другими людьми, в чей рацион овощи и фрукты входили в незначительных долях.
Читать на planet-today.ru