Москва, 4 октября. В погоне за идеальной физической формой и крепкими мышцами многие часами изнурительно тренируются в спортзалах, но в итоге не получают желаемого результата.
Эксперты рассказали, как правильно заниматься фитнесом и чего не стоит делать на тренировках.Как отмечают специалисты, нет необходимости доводить себя до изнеможения.
Многие начинающие «спортсмены» считают, что результата можно добиться, не выходя из спортзала и упорно тренируясь часами. Э...
Читать на riafan.ru