Эксперты назвали самые полезные ягоды

Брусника и голубика, по мнению экспертов, являются наиболее полезными ягодами, потому что при их выращивании не применяются вредные вещества, сообщает «РИА Новости» в среду, 5 июня.

Ягоды, как отмечают медики, весьма полезны. Они богаты витаминами и микроэлементами, как, например, витамин С, магний, фолиевая кислота, силен и медь, которые оказывают благоприятное воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, поддерживают иммунную систему и замедляют процессы старения.

Те ягоды, которые не культивируются, в частности, брусника и голубика, с точки зрения пользы, занимают первое место.Как рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Елена Ливанцова, черника и голубика богаты флавоно...