Американские ученые перечислили продукты, способствующие долголетию. Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, помогают увеличить продолжительность жизни, заявили ученые из Университета Тафтса в Бостоне и Университета Су-Фолс в Южной Дакоте.
Их исследование опубликовано в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Об этом информирует РИА Новости. Авторы работы выяснили, что омега-3 благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск воспалений.
Более 11 лет наблюдений показали, что люди, в организме которых выявили повышенное содержание омега-3, в среднем живут на пять лет дольше.
Читать на stolicaonego.ru