/ pnp.ru
Эксперты назвали продукты, которые полезно есть ночью
Некоторые блюда с низкой калорийностью не только не навредят здоровью, если съесть их ночью, но и помогут лучше спать. Об этом со ссылкой на медиков пишет портал Health.news, сообщат телеканал «360».Специалисты отмечают, что даже ночью полезным будет, например, салат с лососем и овощами.
Они поясняют, что употребление рыбы, богатой витамином D и омега-3 кислотами, положительно влияет на сон в целом. А дефицит витамина D и вовсе может привести к расстройству сна.Полезным будет также вишнёвый тарт
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали товары, которые могут подорожать из-за падения рубля trud.ru / 4 года назад
Эксперты назвали товары, которые подорожают из-за падения рубля versia.ru / 4 года назад
Российские эксперты назвали товары, которые могут подорожать из-за ослабления рубля politros.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.