Эксперты назвали продукты для здоровья и долголетия
«Голубые зоны» – это пять регионов мира, где самая высокая концентрация людей старше 100 лет. К ним относятся Сардиния в Италии, Окинава в Японии, остров Икария в Греции, полуостров Никоя в Коста-Рике и город Лома-Линда в Калифорнии.
Специалисты проанализировали образ жизни и повседневный рацион питания жителей этих мест, пишет портал Eat This, Not That. Так, в список часто употребляемых продуктов долгожителей вошло авокадо.
Этот плод снижает холестерин и содержит большое количество калия. Ученые также выяснили, что с помощью авокадо можно регулировать вес, снизить риск ожирения и возникновения диабета 2-то типа.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Японский эксперты Като предложил снижать давление антигипертензивными упражнениями runews24.ru / 2 года назад
Израильский эксперт: «В Сребренице этнические чистки начали... politnavigator.net / 2 года назад
Эксперты назвали Мертвое море лучшим в мире местом для отдыха и лечения vesty.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.