Кофе и чай – традиционные утренние напитки, которые дарят бодрость и энергию на весь день. Однако, как утверждают эксперты, содержащийся в них кофеин может приводить к неприятным побочным эффектам.
По их словам, существует немало популярных и даже модных напитков, которые также позволяют зарядиться энергией и при этом не наносят вреда организму, более того, они позволяет повысить содержание в нем полезных микроэлементов и витаминов.
Изображение взято с: pixabay.com К примеру, специалисты предлагают употреблять по утрам так называемый чай матча, который в последнее время подается во многих модных заведениях.
Читать на actualnews.org