Германия здоровье общество отдых Здоровье и красота Германия
/ ufacitynews.ru

Эксперты назвали необычные причины постоянной усталости

Усталость может быть вызвана множеством факторов. Наиболее частой причиной вялости является недосып, который в большинстве случаев связан со стрессом.

Однако постоянная усталость может иметь и другие причины, пишет немецкое издание Freundin. Недостаток физических упражнений может вызвать усталость.

Эксперты рекомендуют совершать ежедневные пешие или велопрогулки. Причём чрезмерные тренировки также негативно сказываются на состоянии – нужно найти баланс и время на отдых.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA