Эксперт британской Национальной службы здравоохранения и специалист по вопросам гидратации Ник Хирд назвал способы избежать похмелья, пишет издание Express.
Одним из ключевых моментов является потребление воды – ее важно пить как до употребления алкоголя, а также чередовать ее со спиртным.
Важно помнить, что уже после вечеринки пить много воды не стоит, так как частые походы в туалет могут нарушить режим сна, от чего утреннее самочувствие станет хуже.
Читать на mir24.tv