Эксперты в области медицины рассказали, сколько необходимо делать шагов человеку в течение дня. Рекомендации были разработаны как для молодых, так и для пожилых людей.
Врачи считают, что для тренировки сердечно-сосудистой системы представителям молодого поколения нужно совершать в день не менее десяти тысяч шагов.
Людям старческого возраста — до пяти-семи тысяч. Как уточнил врач-кардиолог Юрий Конев, в случае, если не соблюдать эти рекомендации, то в организме человека наблюда...
Читать на newinform.com