В попытке похудеть, женщины отказываются от многой пищи. Однако есть продукты, которые не только не позволят набрать вес, но и помогут сжечь жир в области живота.
Об этом пишут СМИ. Яйца Яйца могут помочь похудеть по одной причине: они являются лучшим диетическим источником питательного вещества, борющегося с жиром, под названием холин.
Но вы можете улучшить их способность бороться с жиром, выбрав яйца с омега-3. Яйца, обогащенные омега-3, откладывают куры, которых кормят семенами льна, чиа и рыбьим жиром, тем самым автоматически улучшая качество яиц. Тунец Консервированный тунец является основным источником докозагексаеновой кислоты (ДГК) и является одной из лучших и наиболее доступных рыб для похудения, особенно в области талии и рук!
Читать на golos.ua