Эксперт рассказала о серьезном вреде недосыпания
Продолжительность сна менее шести часов в сутки связана с риском развития слабоумия, а также снижает эффективность вакцинации.
Американский врач-сомнолог Ребекка Роббинс рассказала о вреде недосыпа. О результатах новых исследований, посвященных сну и здоровью, сообщило издание The Telegraph.
По словам эксперта, в течение дня мозг вырабатывает токсины, накопление которых связывают со снижением когнитивных способностей, а также болезнью Альцгеймера и деменцией. "Когда мы спим, мозг не только перестает вырабатывать эти токсины, но также производит мозговую жидкость, которая, по сути, промывает его и удаляет накопившиеся токсины", – пояснила Роббинс.
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
В Украине цены на автогаз близки к новому рекорду. Эксперты рассказали, подорожает ли топливо focus.ua / 2 года назад
Эксперт рассказал, как власти Украины могут урегулировать газовый кризис vm.ru / 2 года назад
Эксперт рассказал о признаках слежки через веб-камеру пользователя ivbg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.