Эксперт рассказал, какую еду лучше есть в жару
Одно из самых популярных блюд, которое есть в рационе у каждого, может стать спасением во время летнего зноя, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
В жару, когда температура воздуха доходит до 30 градусов и выше, у людей значительно повышается потоотделение, то есть организм быстрее теряет воду, а вместе с ней уходят и полезные вещества.
Восполнять потери лучше всего с помощью супа, так как именно в этом блюде содержатся необходимые вещества и витамины, которые в жидкой форме проще усваиваются, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян.
Читать на newsland.comОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказала, как приготовить домашний лимонад в жаркую погоду vm.ru / 2 года назад
Эксперт рассказал о малоизвестных функциях смартфона nsn.fm / 2 года назад
Эксперт рассказал, какие грибы безопасно собирать в жару nsn.fm / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.