США общество США
/ newinform.com

Эксперт рассказал, как отдохнуть в отпуске и справиться со стрессом

Стресс на работе, а также зависимость от мобильного телефона, могут помешать отдохнуть и расслабиться во время отпуска. Об этом сообщает Travel and Leisure после проведения исследования Американской психологической ассоциации среди 1512 респондентов.

Более 20% опрошенных отметили, что чувствуют напряжение, даже если находятся не в офисе, 28% сообщили, что трудятся больше, чем они планировали, а 42% заявили, что испытывают тревогу при мысли о возвращении на работу после отдыха.

Специалисты дали пять советов, которые помогут избавиться от симптомов выгорания во время отпуска и вернуться на работу отдохнувшими и полными энергии.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA