Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как не сбить режим сна в новогодние праздники
Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон в беседе с НСН рассказал, как не сбить режим сна в новогодние праздники.«Чтобы не сбивать режим, после длинной новогодней ночи не нужно отсыпаться слишком долго, вечером будет тяжело засыпать.
Лучше всего днём не спать вовсе либо подремать минут 40 — 45», — заявил он.По его словам, 2 января желательно встать в нормальное время, вновь постараться не спать днём и лечь в привычное время.Как добавил Ковальзон, не
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Сомнолог рассказал, как восстановить режим сна после праздников ridus.ru / 4 года назад
Сомнолог рассказал, как восстановить режим сна после праздников realnoevremya.ru / 4 года назад
Врач рассказала, как не отравиться в новогодние праздники news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.