Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт ответил на пять наиболее часто задаваемых вопросов о ходьбе
Что будет, если вы будете ходить каждый день? Ежедневные прогулки могут снизить риск различных заболеваний, таких как сердечные заболевания, неврологические нарушения, диабет, ломкость костей и даже некоторые виды рака.
Вдобавок ко всему, ходьба также помогает людям постепенно худеть без перенапряжения. Когда лучше всего гулять? Согласно недавнему исследованию, ходьба или упражнения во второй половине дня являются наиболее полезными.
Послеобеденные прогулки связаны с большим улучшением чувствительности к инсулину, повышением уровня энергии на следующий день и улучшением метаболизма. Может ли ходьба привести в тонус мышцы ног? Да, ходьба помогает укрепить мышцы ног.
Читать на kostroma.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты перечислили пять ранних симптомов рака груди argumenti.ru / 2 года назад
Эксперт ответил, сможет ли Украина пережить отопительный сезон w-n.com.ua / 2 года назад
Эксперты: за пять лет мировой рынок роботов с ИИ вырастет в четыре раза rb.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.