Смородина – одна из самых полезных ягод, богатая витаминами и минералами. Однако некоторым людям лучше отказаться от употребления ее в пищу, рассказала нутрициолог Ольга Деккер.
Об этом пишут «Новости Ю». По ее словам, любой вид смородины способен вызывать аллергию, поэтому вводить ее в свой рацион стоит постепенно.
Аллергическая реакция может проявиться у тех, у кого она есть на пыльцу, а также другие ягоды или фрукты. Если у вас произошло обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, то лучше отказаться от употребления смородины, либо смешивать ее с йогуртом, подчеркнула Деккер.
Читать на golos.ua