Эксперт назвал 5 самых полезных упражнений - их никто не любит
Планка и приседания попали в список. Эксперты выделили несколько упражнений, которые являются наиболее ценными для здоровья и физической формы.
Примечательно, что именно их зачастую многие называют своими нелюбимыми. Об этом пишет The New York Times. Согласно сообщению The New York Times, консультант по психическому здоровью Ашантис Джонс отмечает, что выполнение тяжелых упражнений способствует повышению уверенности в себе и собственных силах.
Исследование 2022 года также подтвердило, что занятия физическими упражнениями, выходящими за пределы зоны комфорта, значительно повышают уровень удовлетворения жизнью у взрослых, считавших себя несчастными.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Эксперт заявил о появлении нового класса мемкоинов в текущем цикле крипторынка incrypted.com / 3 месяца назад
Куда полететь на отдых в 2024 году — названы самые престижные курорты cursorinfo.co.il / 3 месяца назад
Эксперт по долголетию назвал худшие 5 продуктов в вашем рационе cursorinfo.co.il / 3 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.